суботу, 29 березня 2014 р.


              Бережіть серце! Радить фітотерапевт Наталія Земна (Зубицька)


Серцеві недуги часто мають прихований характер, хворе серце не відразу дає знати про проблеми різкими симптомами. А якщо вже з'явилися ознаки, яких ви раніше не помічали: задишка, червоні прожилки на очних білках, набряки, серцевий дискомфорт, - негайно звертайтеся до лікаря.

       
Cимптоми захворювання: синюшність шкіри і слизових оболонок, задишка, набряки ніг. Задишка - перший сигнал, який зазвичай дає зрозуміти, що з серцем почалися проблеми. Особливо вона повинна насторожити, якщо з'являється через фізичні зусилля, які досі її не викликали. Але задишка не найперший симптом серцевої недостатності, вона показує, що хвороба вже далеко зайшла. Тому постійно займайтеся профілактикою хвороби народними засобами.

             ЛІКУВАННЯ СЕРЦЕВОЇ НЕДОСТАТНОСТІ


       Починають його зі зниження фізичних навантажень, обмеження вживання кухонної солі. За порадою лікаря, окрім інших лікувальних заходів, призначається і фітотерапія.

          При серцевій недостатності зі зниженим тиском крові народна медицина звертається до дроку красильного. А при перевтомі серцевого м'яза допомагає глід. Якщо ж серце страждає від атеросклерозу, тоді приймайте ліки з настурції.

         Дуже корисні сердечникам деякі ягоди, плоди й насіння просто своєю присутністю в меню людини. Це і відвар з груш, і салат з листя черемші, і каша з гарбуза звичайного з пшоном (допомагає при набряках).

 Прекрасні ліки - кукурудза звичайна. Помічено, що в країнах, де населення традиційно харчується кукурудзою, не поширені серцево-судинні захворювання. Кукурудза добре виводить холестерин з організму.

 Як хворим із серцевою недостатністю, так і для профілактики серцевих захворювань медики рекомендують частіше вживати страви з капусти. У будь-якій капусті міститься багато калію, корисного для роботи серця.

 Не забувайте і про калину, вона посилює роботу серцевого м'яза.     

Дуже корисний продукт для сердечників - печена картопля без солі.

А в Україні для лікування серцево-судинних захворювань здавна використовували ягоди шовковиці. Особливо корисні вони для хворих із ураженням клапанів серця, з міокардіодистрофією. Лише по 200 грамів шовковиці двічі на день допоможуть зняти біль у серці, нормалізувати серцебиття, позбавити від задишки і підняти працездатність серця. Взимку таким хворим рекомендують пити сироп із ягід шовковиці.

                                             РЕЦЕПТИ


            Ліки з дроку красильного. Столову ложку подрібненої трави дроку красильного залити склянкою окропу, кип'ятити на слабому вогні, допоки залишиться третина рідини. Охолодити, процідити. Пити по дві столові ложки кожні дві години, допоки не почне проносити і активно виділятися сеча. Таку процедуру повторюють через день. Але, готуючи ліки з дроку, треба пам'ятати, що ця рослина отруйна, тому самолікування неприпустиме. Кваліфікована консультація необхідна. А дози засобів з дроку не повинні перевищувати лікувальні норми, які визначить фахівець. Протипоказаний дрік красильний вагітним, хворим на гіперфункцію щитовидної залози і гостре запалення нирок.

            Ліки з глоду колючого. Столову ложку плодів глоду залити літром кип'яченої води, кип'ятити на слабому вогні півгодини. Пити по півсклянки перед сном. Лікуватися можна не довше трьох тижнів. Потім обов'язково зробіть перерву. Дуже обережно, під наглядом лікаря потрібно приймати ліки з глоду людям з пороком серця.

             Настій настурції великої. Столову ложку подрібнених квітів і листя настурції великої залити склянкою окропу, потомити на слабому вогні три-п'ять хвилин. Настоювати 40 хвилин. Пити по дві-три столові ложки тричі на день.

 
                                                  Варикоз вен и луковая шелуха 
                  Варикозное расширение вен - луковая шелуха поможет.
Две столовые ложки измельченной луковой шелухи залить 100 мл. водки, настаивать в тёмном месте 7 дней. Процедить и принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
За две недели проходят боли, прячутся вены.
Доброго Вам здоровья.
Рецепти Наталі Земної
Для схуднення
Допоможе чай із гілок яблуні, адже яблуня налагоджує обмін речовин. До цього чаю можна додавати, наприклад, материнку, листя ожини.
Профілактика діабету
Якщо хворий шлунок (розтягнутий, опущений, понижена кислотність, хвора підшлункова залоза), то може розвинутися цукровий діабет. Для профілактики буде помічним чай із гілок вишні. Цей чай також дають дітям, в яких є глисти, лямбліозний холецистит.
Для поліпшення роботи печінки і кишечнику
1 чайну ложку цвіту хризантеми настояти у склянці окропу 7-10 хв. Пити вранці і ввечері.
Проти новоутворень
Для профілактики новоутворень у молочній залозі – кіст, фібром, пухлин, добре пити чай із калини.
Для потенції
Н. Земна радить чоловікам їсти зернята граната, пити настій цвіту конюшини.
Щоб шкіра не "в’янула"
Якщо хочете до ста років зберегти обличчя молодим і без зморщок, змащуйте його щодня соком подорожника: іншої косметики не потрібно. Щоб заготовити подорожник на зиму, листя можна консервувати. Для цього на 80 грамів листя додають 20 мл спирту або самогонки.
Крім цього подорожник лікує багато захворювань – дихальних шляхів, шлунково-кишкового тракту, заспокоює нервову систему.

 

пʼятницю, 28 березня 2014 р.


А ось і довгожданна і така рання весна!Все нам принесла : і радість весняному сонцю та першим квітам ,і сум та тривогу  через відомі всім причини,а ще "прилетіли" разом з нею весняний авітаміноз та різні ГРЗ.Отож,щоб підстрахуватися,скористаймося порадами про нині доступний всім ЛИМОН!
                        
 Лимон. Полезные свойства:
Плод лимона популярен в любое время года. Но особенно он востребован в период с осени до весны, когда количество потребляемых свежих фруктов и овощей сокращается.

Лимон - это небольшое вечнозеленое дерево из рода Цитрусовых. Родина его Индия и Китай. Предполагается, что лимон является гибридом, так как в дикорастущем виде он не встречается. Лимонные деревья плодовиты, они могут приносить плоды в течение всего года.

Чем полезен лимон?

Мякоть плода лимона содержит большое количество лимонной кислоты, каротина, сахара, пектиновых веществ, витамины аскорбиновая кислота, тиамин, рибофламин, рутин и другие. В семенах содержится горькое вещество лимонин и жирное масло. Своим характерным запахом плод лимона обязан наличию лимонному эфирному маслу.

Высокое содержание витамина С (до 150 мг на 100 г продукта) наделяет лимон иммуноповышаюшими и защитными свойствами, он выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение, пополняет энергетические запасы организма, расщепляет холестерин и выводит его из организма.

Лимон обладает широким антисептическим действием, убивает вредные бактерии, предотвращает гниение тканей, его широко используют при лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути. При простудах наиболее емко проявляетсяпольза чая с лимоном. Употребляя теплый чай с лимоном, больной не только пополняет запасы витаминов, но и способствует нормализации температуры тела, за счет потогонных свойств лимона.

Неоценима польза лимона при лечении угревой сыпи, а также при солнечных ожогах, укусах насекомых (лимон способен спасти человека после укуса скорпиона). Добавляя лимонный сок в маски для лица, можно значительно улучшить цвет лица, отбелить кожу, также это отличное профилактической средство против старения кожи.

Действие лимона на организм

Высокое содержание калия в лимоне способствует укреплению сердечной мышцы, благотворно сказывается на работе головного мозга и нервной системы. Кальций, входящий в состав лимона способствует укреплению ногтей, зубов, костей, в совокупности с магнием, меняет состав крови, делает ее жиже, чище (расщепляет холестериновые бляшки), играет большую роль в формировании альбумина.

Значительна польза лимона и для пищеварительной системы, он улучшает работу печени, способствует выработке ее ферментов, а также разжижает желчь.
Широко известно антитоксическое и очищающее действие лимона, он помогает вывести из организма различные токсины, а также мочевую кислоту (накопление которой взывает повреждение тканей и органов). Лимон успешно помогает при диспепсических явлениях, неоценима его польза и при запорах.

Свои полезные свойства лимон проявляет при лечении таких заболеваний как ревматизм, подагра, рахит, туберкулез, холера, малярия. Лимонная кислота, как основной полезный компонент, способствует растворению камней в почках и панкреатических камней. Польза чая с лимоном состоит не только в его мочегонных свойствах, способствующих очищению организма от шлаков и токсинов, но и в его тонизирующих свойствах. Чашечка чая с долькой лимона по утрам и заряд бодрости на весь день вам обеспечен.

Противопоказания

Кислоты, содержащиеся в этом фрукте, одновременно и польза и вред лимона. Людям с язвенными поражениями гастродуоденальной области лимон противопоказан к употреблению, поскольку может вызывать изжогу, спазмы и боли.
В стоматологии также широко отмечают пользу и вред лимона. С одной стороны, лимон отличное профилактическое средство против кровоточивости десен, способствует их укреплению, отбеливает зубы и избавляет их от налета. Но с другой стороны, кислоты, содержащиеся в лимоне способны разрушить зубную эмаль. Поэтому после употребления цитруса необходимо чистить зубы восстановительной зубной пастой и использовать щетку с мягкой щетиной.

Применение лимона в народной медицине

С незапамятных времен, лимон применялся в народной медицине. Благодаря своим уникальным свойствам, он чаще всего употребляется в натуральном виде.

При простуде, гриппе, кашле.
Смешать в равных пропорциях лимонный сок и оливковое масло. Пейте по-немногу в течение дня маленькими глотками
.

Проварите лимон в воде на слабом огне в течение 10 минут. Затем разрешьте и выдавите сок. Принимайте чайными ложками при сильном кашле.

Старый проверенный рецепт для профилактики гриппа (лимонное масло). Опустить лимон на 1 минуту в кипяток, потом пропустить через мясорубку, добавить 100 г сливочного масла и 2 ст. ложки меда. Употреблять как сливочное масло во время эпидемии гриппа.

При ангине.
Полоскать горло смесью лимонного сока из половинки лимона и стакана теплой воды. Полоскание производить каждый час в течение 2 дней.

3
очищенных ломтика лимона по очереди подержать во рту как можно ближе к горлу. Ломтики посасывать, а пото проглотить. Повторять процедуру каждый час, пока не наступит облегчение.

При бронхите.
Смешать сок 3 лимонов с 50 граммами натертого хрена. Принимать по 1 ч. ложке каждый час с утра до обеда ничем не запивая.

Пропущенные через мясорубку 3 лимона смешать с перемолотыми 20 грецкими орехами, 300 г сливочного масла, 300 г алоэ, 250 мл красного вина. Принимать при болезни легких и бронхите по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

При болезнях сердца.
Эфирные масла, которыми богат лимон, улучшают работу ослабленного сердца. Мелко нарезать 3 лимона, залить по вкусу медом. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером.

Хорошим сосудо-расширяющим средством является следующая смесь. Сок 1 лимона, 1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма и 1 стакан меда. Снимает спазмы сердца и головного мозга.
Сок 2 лимонов смешать с соком 2 листьев алоэ и 0,5 л меда. Настаивать 20 дней в темном месте. Затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды при стенокардии.

При гипертонии.
Людям с повышенным давлением полезно съедать по пол-лимона с кожурой 2 раза в день.
Смешать измельченную кожуру лимона с медом в равных пропорциях. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.

Покрошить 3 лимона и 3головки чеснока. Поместить в 3-х литровую банку и залить теплой водой. Дать отстояться 3 дня. Пить по полстакана с утра.

Лимон в кулинарии
Лимон широко применяется в кулинарии. Особенно для приготовления соков, напитков, соусов. При приготовлении мясных блюд используются лимонный сок или цедра. Его соком поливают дичь и жаренную птицу. Нарезанный кружочками лимон подают к кофе и чаю.

Лимонный квас.
Квас отличное средство для улучшения обмена веществ, понижает уровень холестерина в крови. 3 средних лимона, 50 г изюма, 250 г сахара, 20 г дрожжей, 4 литра воды. Воду вскипятить и растворить в ней сахар. Охладить, добавить выжатый лимонный сок, дрожжи и измельченную цедру от лимонов. Оставить бродить в теплом месте на 3 дня.

Лимонный напиток с медом.
1
лимон, 5 ст. ложек меда, 1 л воды. Тонко нарезанную цедру лимона поместить в воду и довести до кипения. Охладить и процедить. Добавить мед и лимонный сок, размешать. При подаче в стакан добавить кубик пищевого льда.

Лимонная закуска.
2
лимона, 2 ст. ложки сахара, 200 г сыра. Лимоны ошпарить кипятком и нарезать кружочками. Каждый кружочек обмакнуть в сахаре и уложить на кусочек сыра сверху накрыть другим кусочком сыра. Проткнуть пластмассовой шпажкой.

Лимон в косметике
Лимон успешно используется не только в народной медицине, но и в косметике. С давних времен лимонный сок применялся для удаления веснушек и пигментных пятен.
25
г лимонного сока, 5 г глицерина, 25 г кипяченой воды. Перемешать, смазать лицо ватным тампоном на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Маска для жирной кожи. К 2 ст. ложкам натертой редьки добавить 1 ч. ложку молока и 10 капель лимонного сока. Нанести на лицо тонким слоем. Через 15 минут смыть теплой водой.

Как выбрать лимон?

При покупке лимона следует обратить внимание на его размеры, вес и цвет. Лучшие лимоны среднего размера, тяжеловатые по весу и с тонкой шкуркой. Перезревшие плоды с толстой кожурой скорее всего росли не один год и ценных веществ в них гораздо меньше.

Лимон в квартире.
Лимон несложно вырастить в квартире, посадив косточку в большом горшке. Такое деревце выращенное в домашних условиях может приносить в год более десятка плодов.

 Ян Райніс  “Cоловейко” Кожен вечір слухаю, Співи соловейка: – Покажися, солов’ю, Пір’я золоте! Відповідав соловейко: – Сам я – птаха сіра, ...